光阴荏苒，日月如梭，蕞美的年华总是在不经意间悄悄溜走。

 

　　随着青春的脚步渐行渐远，有一天忽然发现，自己已在『不知觉』与『不情愿』中步入中年。

 

　　随着年龄增长，不少细心的女性朋友可能会出现这样一个现象：原本非常规律的月经，虽然还是月月来潮，可周期不再是以前的30天左右，而是逐渐缩短了，这是怎么回事呢？

 

　　月经是如何形成的？

 

　　月经其实是1个卵泡发育的历程。卵巢每个月都有一批卵泡发育，但是通常只有1个卵泡能发育成熟、排卵，排卵后如果没有受孕，即形成月经。

 

　　之后又开始进入下一个周期，选择新的优势卵泡生长壮大，周而复始。

 

　　以排卵为界，排卵前为卵泡期，主要分泌雌激素；排卵后为黄体期，分泌雌激素和孕激素。

 

　　?雌激素

 

　　让女性玲珑有致、光彩照人，还可以保护心血管、骨骼和神经系统，所以雌激素被称为女性美丽与健康的保护神！对于女性而言是不可缺少、尤为重要的性激素；

 

　　?孕激素

 

　　能协助雌激素完成生育功能，还能防止雌激素对子宫内膜的过度增殖，避免子宫内膜癌的发生，故也被称作子宫的保护神！

 

　　雌、孕激素均是卵巢分泌的，能否周期性地规律分泌，和卵巢功能密切相关。

 

　　月经周期为什么会变短？

 

　　卵巢中含有许多卵泡，卵巢储备功能和卵泡的数量与质量密切相关。

 

　　卵泡数量：在出生时已经决定，无法改变，此后每时每刻都在死亡，卵泡数量越来越少；

 

　　卵泡质量：随着年龄增长，因不断受到如恶劣环境、不健康饮食及生活习惯的影响，所剩卵泡的质量也会越来越差。

 

　　卵巢中卵泡数量、质量下降之后，生殖内分泌系统也会发生微妙的变化，经过一番调整后达到新的平衡。

 

　　结果，优势卵泡的选择慢慢提前，排卵之前的卵泡期逐渐缩短，就会表现为月经周期越来越短。

 

　　随着卵巢功能的继续下滑，卵巢使出浑身解数也推不出拿得出手的卵泡，就会发生了排卵障碍，进而出现月经周期延长，甚至月经紊乱的情况，此时即进入更年期，意味着您不久即将进入绝经。

 

　　为此，很多中年妇女喜欢寻求卵巢保养的方法，想让自己青春永驻。

 

　　可迄今为止，现代医学还没有确切办法能逆转卵巢功能，让卵巢变年轻。您可以去整容，使自己的容颜年轻，但内在的卵巢年龄却无法挽救，她永远体现着您的真实年龄。

 

　　那么此阶段要不要干预呢？

 

　　只要月经能如期而至，且周期在21-35天，出血量不多就可以观察；但当月经周期延长或者不规则出血时，就需要管理了。

 

　　此时很多人认为月经紊乱是即将进入绝经的表现，是自然现象，不需要管理。

 

　　其实更年期是子宫内膜癌的高发时期，往往发生排卵障碍，缺乏了子宫的保护神——孕激素。

 

　　此时子宫内膜癌的风险较大，而且子宫内膜病变的首发表现就是不规则出血，所以这个时期如果出现月经紊乱，一定要倍加关注，及时就诊。

 

　　什么情况下需要及时就诊？

 

　　1.月经该来的时候没有来：比如40多天没来月经了，就要及时就诊。

 

　　2.月经该走的时候没有走：月经经期长度一般为3～7天，如果超过10天仍然有不规则出血，也要及时就诊。

 

　　当您的月经周期变短时，此时不用恐慌，也不要一味的寻求所谓的保养品来改善。您需要多学习了解科学的养护方法，采取积极向上的生活态度，来面对生命的历程！